Samen bewegen en koffie drinken met ouderen

Wat ga je doen?

Fit bij de Koffie is een laagdrempelig beweegprogramma voor senioren wat draait om meer dan bewegen. Het gaat om samen zijn, plezier maken en elkaar ontmoeten. Dankzij onze vrijwilligers is dit programma op veel plekken in Amersfoort mogelijk.

Wil jij iets betekenen voor senioren en zelf ook energie krijgen?
Sluit je aan bij Fit bij de Koffie!

In verschillende wijkcentra en verzorgingstehuizen bewegen ouderen 20–30 minuten op en rond de stoel, soms op muziek of met leuke spelvormen.
Daarna drinken we samen een kopje koffie. Het programma is geschikt voor iedereen, ook als je in een rolstoel zit. Plezier, ontmoeting en vitaliteit staan centraal!

Gevraagde kennis en vaardigheden

-Affiniteit met ouderen
-Zelf mobiel genoeg om bewegingen op de stoel uit te kunnen voeren

Je krijgt van ons
-Je wordt onderdeel van een leuke groep vrijwilligers
-Je mag deelnemen aan de Fit bij de Koffie cursus (2 ochtenden of middagen)
-We organiseren 2 inspiratiedagen per jaar
-We organiseren 2 borrel/uitjes per jaar
-je hebt de mogelijkheid om je EHBO diploma te halen.
 
Wanneer?
Alle hulp is welkom! Het liefst zien we je wekelijks, maar ook als je minder regelmatig beschikbaar bent of af en toe wilt invallen, ben je van harte welkom. Je kunt samen met een andere vrijwilliger de activiteit begeleiden, maar ook zelfstandig aan de slag.  

Maandagochtend 11-12 Soesterkwartier
Dinsdagochtend 10-11 Liendert of Leusderkwartier
Dinsdagochtend/middag 11:30 - 12:30 Schuilenburg
Donderdagochtend 10.00 - 11.00 Kruiskamp